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如何选择合适的海绵枕头

* 来源: * 作者: * 发表时间: 2020-03-10 0:32:14 * 浏览: 2
睡眠不能与好的枕头分开。合适的枕头不仅可以改善睡眠质量,而且可以改善肩膀和颈部疼痛等不适感。枕头的功能是支撑头部,使其与肩膀协调,并确保人脖子的正常生理弯曲。因此,购买枕头时首先要考虑的是睡眠姿势。如果您想仰卧睡觉,枕头的高度应由您自己决定,并且颈部附近的垫子应该柔软。喜欢在侧面睡觉的人应该有一个稍高一些的枕头,枕头的高度是个难题。再加上一只手掌的厚度,以填补耳朵和肩膀之间的间隙。除了枕头的高度和刚度,内部填充也很重要。通常,市场上常见的填充剂如下:普通海绵,记忆海绵,棉绒等。选择时要注意普通海绵的密度。密度越高,下沉头部并为头部提供更多支撑的可能性越小。记忆海绵的材料更加舒适,可以通过适应身体的各种姿势来获得。名称。但是,记忆泡沫有时会感觉像在灼伤您的脸,棉枕头不仅结实,还抑制尘螨和霉菌的繁殖,防止​​过敏,并且更适合老年人和儿童,睡眠质量较差的人使用。枕头是一个不错的选择。它可以为脖子和肩膀提供足够的支撑,并使头部感觉非常舒适。需要提醒的是,如果长时间使用枕头,睡眠时掉落的细胞碎片和灰尘不仅会被隐藏起来,而且霉菌和真菌也会大量繁殖,其重量甚至可能占到一半。枕头的重量因此,枕头应每12-18个月更换一次,最长不超过两年。

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